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【放鬆訓練】【失眠認知行為治療】【逗點空間】今天,你放鬆了嗎?

《今天,你放鬆了嗎?》 #千呼萬喚總算完成的網路空間 #歡迎大家分享給大家閱讀更多→

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【睡前儀式】睡前4B誘眠法

從「失眠認知行為治療」裡, 「睡眠衛生教育」的立場來看的話, 良好睡前習慣的養成到底是什麼呢?閱讀更多→

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【生理時鐘系列】3C產品螢幕光線對生理時鐘的影響

研究都發現睡前使用3C產品會影響睡眠,為什麼呢? 讓睡眠管理職人解釋給你知道…閱讀更多→

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【熱門文章】【寶寶睡眠系列】一歲以前新生兒的睡眠圖譜

睡眠管理職人整理出0-1歲,這中間六個階段分別的『睡眠情況』、『喝奶情況』及『好眠管理』三項重點。閱讀更多→

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【職人理論】風扇理論 為什麼我睡不著?!

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【活動宣傳】台灣睡眠醫學學會107年度第十六屆學術研討會

台灣睡眠醫學學會107年度第十六屆學術研討會閱讀更多→

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睡眠管理職人獲2017公共健康數位傳播獎-團體組

睡眠管理職人獲獎囉🎉🎉🎉閱讀更多→

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榮獲2017台灣臨床心理學『優秀青年臨床心理師獎』

感謝台灣臨床心理學學會的肯定!閱讀更多→

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台灣臨床心理學會支持同性婚姻平權

台灣臨床心理學會主張婚姻平權,支持同性婚姻閱讀更多→

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網站成立

臺灣心理健康發展協會網頁正式成立!閱讀更多→

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