【暑假睡眠】暑假「睡」過頭了啦!

最近看到了好多人分享小孩的暑假行程,
睡眠管理職人也來分享一下吧!

這是暑假後,到睡眠中心求診的孩子們
(尤其是高中生、大學生)常出現的暑假行程,
也是排滿滿的那一種,但是是另一種,哈哈哈!
大家是不是都很眼熟呢?
大家是不是都這樣過來的XDDD

但身為睡眠管理職人,還是要貼心提醒大家,
不要這樣「睡」過暑假喲!
暑假該是拿來好好休息及運用的時機,
可以排滿,但一定要注重身心靈的充實及充電喲!
我們還是要教一下大家如何透過暑假好好充電:
https://www.facebook.com/craftsleeper/posts/1552380708115251

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