最近看到不少人分享了 #經濟成長但薪水沒漲 的相關整理，其實這讓睡眠管理職人很有感，不僅是因為我們的薪水真的沒漲（歪樓XD），更重要的是，隨著大家的工作、生活壓力越來越大，失眠的情況也越來越明顯且普遍，目前正處於失眠狀態的你，有真正算過自己一年為了失眠花了多少錢嗎？（快算~~跟我們分享~~~我們想知道~~~）這些錢不也是除了薪水沒漲外，還額外支出的治療費用開銷？
為了讓大家了解失眠可能會花的費用及造成國家多少經濟負擔，睡眠管理職人（假）認真地找了目前學術期刊上面發表的文獻，看看是否真的有人討論這件事，結果還真的有！雖然不是台灣研究，但我們覺得蠻有參考價值~~
一起來看看研究的結果吧！
（OS：這一篇文章都是數字數字數字喲！）
雖然我們找到的研究，不是台灣的研究，但卻找到了失眠盛行率與台灣相近的加拿大研究（台灣失眠盛行率：11.3%；加拿大失眠盛行率：13.4%）。
這項研究是根據加拿大魁北克省948位成人所進行的研究，並將所得到的資料（包含睡眠、健康問卷、健康照護服務與產品之使用、意外、曠工、生產力降低程度，以及魁北克健保局所提供的門診諮詢、住院相關資料），經過運算，類推並估計魁北克省成人人口因「失眠」所產生的成本。
根據研究者的計算，魁北克省失眠全年年度成本約為加幣66億元（≈台幣1574億元）。
OS： = =” 哇哩叻…OMG…這是什麼數字！
其中包含了直接成本，如：
-以失眠為主訴的健康照護門診諮詢，約加幣1.912億（≈台幣45.6億元）；
-門診諮詢交通費用，約加幣3.66千萬元（≈台幣8.73億元）；
-開立的藥物，約加幣1.65千萬元（≈台幣3.94億元）；
-非處方藥品或成藥，約加幣180萬元(≈台幣4.29千萬元)；
-以酒精當助眠劑，約加幣3.398億元（≈台幣94.93億元）。
OS：= =” 看來魁北克人真的覺得酒比安眠藥有效…
此外，還包含了非直接成本，如：
-失眠造成的曠工，約加幣9.706億元（≈台幣31.51億元）；
-失眠造成的生產損失，約加幣50億（≈台幣1193億元）。
OS：= =”媽呀，竟然是意外造成的損失比什麼都貴！
最後總結，失眠症患者個人年度平均成本（包含直接與非直接成本）為約加幣5010元（≈台幣119498元）。
OS：是台灣國人收入眾數的3-4倍耶！不敢相信…我不要聽！！！
整理這篇文章，並非想要以加拿大魁北克省的結果類推台灣負擔，畢竟：
（1）台灣認為喝酒比安眠藥有效想法的人還是較少；
（2）且根據食藥署的統計，全台灣2014年度一年使用的安眠藥量達3.39億顆，而據健保署的統計，2017年國內使用安眠鎮靜（含抗焦慮藥物）藥品醫令申報數量高達8.844億顆（支）。
但由上述數據，應該也不難推算台灣在失眠的成本上，會比研究中提到的魁北克省高出更多（當然，魁北克省人口才800萬也是個原因）。
未來我們也期待有台灣研究者會發表失眠相關的成本效益研究，到時 睡眠管理職人一定快速整理讓大家知道！
#大家別忘了按讚分享
#更別忘了算一算來分享自己一年花在處理失眠的費用
圖文：新光醫院睡眠中心 李偉康臨床心理師