【職人理論】睡眠ATM《恆定系統》 2016-12-20 By: 李偉康臨床心理師 In: 睡眠理論 你知道嗎?我們的睡眠其實跟提款機(ATM)的道理很像。 我們每天進出銀行,存款提款,存進去的錢就是希閱讀更多→
【生理時鐘系列】從生理時鐘來看睡眠養肝 2016-12-20 By: 李偉康臨床心理師 In: 睡眠知識 相信「生理時鐘」這個名詞你們並不陌生,但你們知道「生理時鐘」真有大腦的某個區域在控制嗎? 「生理時鐘閱讀更多→