【給失眠患者】你了解失眠的痛嗎?

最近常聽到失眠的個案說,身邊的朋友同事都不能夠理解我為什麼睡不著。他們都說睡覺就躺上床去睡就對了,怎麼還要去聽演講、做治療。失眠的痛,真的不是人人都能懂,但事實上台灣有很多人都正面臨失眠的困擾。

希望這篇文章可以讓你我更了解失眠一些~更能夠同理生活周遭的他/她。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

圖文:新光醫院睡眠中心 李偉康 臨床心理師

 

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