【寶寶睡眠系列】寶寶的睡眠暗號 2016-11-09 By: 吳家碩臨床心理師 In: 健談圖文, 睡眠管理 你是否抓對了小小指揮家的睡眠暗號💤呢?如果錯過暗號,小寶寶就變成磨人精囉~ 抓對暗號,想睡的小寶寶就閱讀更多→
【寶寶睡眠系列】【睡眠長度】寶寶睡眠的分水嶺 2016-11-02 By: 吳家碩臨床心理師 In: 睡眠管理 如何讓寶寶在“該睡時間”裡可以順利“睡著”,其中的關鍵包含以下: (至於寶寶在“該睡時間”裡“睡不著閱讀更多→
【爸媽不哭哭系列】幫助孩子減少尿床 2016-09-29 By: 林郁秀臨床心理師 In: 睡眠管理 睡眠管理職人曾經跟大家分享尿床這件事可能是那些原因造成的,今天要跟大家分享,什麼時候應該介入孩子的尿閱讀更多→
【爸媽不哭哭系列】瞭解孩子的尿床問題 2016-09-01 By: 林郁秀臨床心理師 In: 睡眠管理 孩子半夜尿床的問題常是許多父母覺得困擾的狀況,這個問題如果太嚴重通常會影響到孩子的身心發展和家庭的關閱讀更多→
【睡眠理論】調控睡眠的雙歷程模式 2016-08-12 By: 詹雅雯臨床心理師 In: 睡眠理論 你的睡眠被勝利寶劍斷開了嗎? 現代人生活忙碌,不僅上班日睡眠不足,連午休的時間也經常被壓縮,導致下班閱讀更多→
【兩性與睡眠】婚姻關係與失眠風險 2016-08-10 By: 吳家碩臨床心理師 In: 睡眠知識 是否想過,你的婚姻關係不佳是可能影響睡眠,也增加失眠的機率呢? 相反的,改善婚姻關係,是否也可以改善閱讀更多→