做夢就沒睡啊。。。是真的嗎?#夢 2016-12-20 By: 李偉康臨床心理師 In: 睡眠知識 「心理師,我晚上一直做夢,搞得我晚上都睡不好!」 這是不少失眠個案常問的問題,以及常說的話~但你知道閱讀更多→
【生理時鐘系列】從生理時鐘來看睡眠養肝 2016-12-20 By: 李偉康臨床心理師 In: 睡眠知識 相信「生理時鐘」這個名詞你們並不陌生,但你們知道「生理時鐘」真有大腦的某個區域在控制嗎? 「生理時鐘閱讀更多→