【睡眠階段 x 寶寶】寶寶入夜睡眠階段分佈圖 2017-08-09 By: 李偉康臨床心理師 In: 睡眠知識 身為新生寶寶爸爸媽媽的你,是否常發現寶寶入睡後,眼睛動得特別明顯且劇烈? 你也覺得寶寶常睡得不是很安閱讀更多→
【睡眠階段】你所不知道的睡眠變化——『睡眠結構圖』! 2017-06-26 By: 李偉康臨床心理師 In: 睡眠知識 很多人都以為睡覺失去意識了之後,大腦就像關機一樣,但事實上在睡眠過程中,我們的腦袋並沒有閒著,腦波變閱讀更多→
【睡眠演化史】運動與勞動之不同與奧妙《恆定系統》 2017-05-22 By: 吳家碩臨床心理師 In: 睡眠知識 相信大家應該不只一次聽睡眠管理職人強調,運動的重要性 ,運動可以幫助減重、穩定情緒、提閱讀更多→
【職人說書系列】公主為何徹夜未眠 2017-04-19 By: 吳家碩臨床心理師 In: 睡眠知識, 職人說書 英索米雅國度裡,有一個世代相傳一個古老傳統, 每位公主會由命中注定的王子,在床邊吻醒,閱讀更多→