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【睡眠調查 x 嬰幼兒】嬰幼兒何時才能睡過夜? 2018-02-14 By: 小編 In: 睡眠管理 睡眠管理職人相當期待寶貝們皆能一夜好眠,也能理解每位照顧者在陪伴自家寶貝的過程中,皆曾滿地荊棘。閱讀更多→
【睡眠結構 x 睡眠長度】小孩大人睡眠大不同! #夢 2018-01-10 By: 小編 In: 睡眠知識 這張『不同年齡睡眠階段的分佈圖』,就可以得知為什麼小孩與大人的睡眠大不同,睡眠管理職人來為大家一一拆閱讀更多→
【睡前儀式】學齡後孩子準備入睡4S原則及6B儀式 2018-01-03 By: 小編 In: 睡眠管理 從「失眠認知行為治療」裡「睡眠衛生教育」的立場來看的話, 養成良好睡前習慣或稱睡前儀式化,閱讀更多→
【暑假睡眠】【給學生】暑假充電百分百 2017-07-13 By: 小編 In: 睡眠管理 【暑假充電百分百】 在現代繁忙的生活中,父母在工作、家庭來回奔波,而孩子也在上課、補習中投注莫大精神閱讀更多→
【熱門文章】【寶寶睡眠系列】0-6歲嬰幼兒睡眠與心理發展對應圖解 2017-05-12 By: 小編 In: 睡眠管理 【母親節好禮就是送大家一篇實用好文】(此篇文章同步發佈於「睡眠管理職人」臉書粉絲頁,歡迎加入我們的討閱讀更多→